BOSSY
Bywalec
- Dołączył
- 13 Październik 2009
- Posty
- 1 593
- Punkty reakcji
- 133
- Wiek
- 34
plecy + nadgarstki
sciagnaie drazka zza plecy 12-12-12-12 50 kg
wiosłowanie końcem sztangi 12-12-12 40-50-60 kg
ukłony z sztangą na karku 12-12-12 16 kg
podciaganie sie do sztangi na stojaku wielopoziomowym 12-12-12
uginannie nadgarstow podchwytem
uginanie nagdarstkow nadchwytem
Ogólnie mi sie podobał.. ładnie plery zmeczylem
Pozdrawiam
sciagnaie drazka zza plecy 12-12-12-12 50 kg
wiosłowanie końcem sztangi 12-12-12 40-50-60 kg
ukłony z sztangą na karku 12-12-12 16 kg
podciaganie sie do sztangi na stojaku wielopoziomowym 12-12-12
uginannie nadgarstow podchwytem
uginanie nagdarstkow nadchwytem
Ogólnie mi sie podobał.. ładnie plery zmeczylem
Pozdrawiam