Tak jak w temacie mam 15 lat i jestem uzależniony masturbuje się mniej więcej 2-3 razy dzieńnie a to juz chyba duzy nałóg i kieruje do was pytanie jak moge wyjsc z tego nałogu albo go chociaz zmniejszyc i najwazniejsze czy tak czesta masturbacja ma jakies skutki uboczne ?