czesc! sluchajcie chciałabym zapytac co myslicie o głodówkach?chciałabym zrzucic pare kilo ale obawiam sie troche takiej formy.czy nie beda mi wypadac włosy?czy oprocz wody mzona pic herbate czerwoną i od czasu do czasu piwo?
a co sądzisz o głodówce jedniodniowej oczyszczającej?jest polecana przez lekarzy.wiesz co, odradzam Ci głodówkę z całego serca! wiesz jak łatwo jest wpaść w efekt jojo? Twój organizm nastawi się na chomikowanie każdego grama tłuszczu, więc kiedy zaczniesz jeść, wyobraź sobie jak przytyjesz :/
jak już, to polecam dietę żm - żryj mniejpo prostu ogranicz trochę posiłki (ale nie za dużo!) i zacznij się ruszać. nie ma to jak sport! :]
jednodniowa nie powinna spustoszyć Ci organizmu, ale uważaj w jakim dniu... bo jeśli będziesz robiła coś ważnego, możesz zasłabnąć! lepiej wybierz jakiś spokojny, żebyś mogła być w domu...
albo stosuj środki hamujące łaknienie. ja kupuję je w mmo.pl, jest ich mnóstwo, można przebierać do bólustosowałam już kilka różnych i powiem Ci, że naprawdę działają! tylko jak już przestaniesz zażywać musisz uważać, żeby nie wpaść w efekt jojo - nie możesz jeść tak jak przedtem...