Dieta do 6 weidera

[mom]

Owszem, szukam pomocy w ułożeniu diety na cykl 6 weidera. Mam 175 wzrostu, 64kg wagi, 17 lat.

 

[konik92]

Hmmm... A6W pomoże wyrzeźbić twój brzuch. Nie wiem co to ma do diety. Jak nie masz zamiaru pakować ani spalać to chyba dieta na 0.

 

[slaweeek777]

Z taką wagą przy twoim wzroście to tylko dieta na masę i siłownia a nie A6W. Rzeźbi się wtedy gdy ma się co rzeźbić.