Amber
zjadłabym coś..
- Dołączył
- 16 Czerwiec 2009
- Posty
- 942
- Punkty reakcji
- 419
Cześć!
Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu i byciu fit. Ciągle się przewija temat zdrowych zielonych drinków. Ja postanowiłam, że będę je pić od nowego roku i na razie trwam w swoim postanowieniu(raz lepiej, raz gorzej
).
Macie jakieś ulubione i sprawdzone przepisy na koktajle z warzyw i owoców? Najlepiej z nie za dużej ilości składników?
Mój sprawdzony zawiera:
-2 jabłka
-2 banany
-300ml wody
-garść szpinaku
-łodyga selera naciowego
Wszystko zmiksowane w blenderze.
Różnie go modyfikowałam już. Na przykład dodaję czasami otręby albo zamiast wody jogurt naturalny, zamiast szpinaku sałata. Próbowałam też dorzucać suszone owoce, itp.
Podzielicie się swoimi przepisami?![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu i byciu fit. Ciągle się przewija temat zdrowych zielonych drinków. Ja postanowiłam, że będę je pić od nowego roku i na razie trwam w swoim postanowieniu(raz lepiej, raz gorzej
Macie jakieś ulubione i sprawdzone przepisy na koktajle z warzyw i owoców? Najlepiej z nie za dużej ilości składników?
Mój sprawdzony zawiera:
-2 jabłka
-2 banany
-300ml wody
-garść szpinaku
-łodyga selera naciowego
Wszystko zmiksowane w blenderze.
Różnie go modyfikowałam już. Na przykład dodaję czasami otręby albo zamiast wody jogurt naturalny, zamiast szpinaku sałata. Próbowałam też dorzucać suszone owoce, itp.
Podzielicie się swoimi przepisami?