M
MacaN
Guest
Krótko i na temat : drążek to ponoć trening pleców, pompki to trening różnych części ciała ( no, przyjmijmy, że głównie klata, ale również plecy )
Moje pytanie brzmi : Czy treningi na zmianę pompek i na drążku będą ze sobą kolidować ? Nie chciałbym popalić mięśni i nabawić się kontuzji... Ostatnio pofolgowałem sobie, jeśli chodzi o pompki ( przez zalecenie lekarza, ale muszę chyba znów je zacząć robić. Na dworze zimno i wieje, czasem chciałbym w ciepłym poćwiczyć a pompki na to pozwalają. ), jednak nadrobiłem zaległości w drążku. Chciałbym to połączyć.
Osobno ćwiczę także nogi + trochę biegam, ale to na pewno nie koliduje z resztą. Proszę o dość szybką odpowiedź i najlepiej kogoś doświadczonego.
Moje pytanie brzmi : Czy treningi na zmianę pompek i na drążku będą ze sobą kolidować ? Nie chciałbym popalić mięśni i nabawić się kontuzji... Ostatnio pofolgowałem sobie, jeśli chodzi o pompki ( przez zalecenie lekarza, ale muszę chyba znów je zacząć robić. Na dworze zimno i wieje, czasem chciałbym w ciepłym poćwiczyć a pompki na to pozwalają. ), jednak nadrobiłem zaległości w drążku. Chciałbym to połączyć.
Osobno ćwiczę także nogi + trochę biegam, ale to na pewno nie koliduje z resztą. Proszę o dość szybką odpowiedź i najlepiej kogoś doświadczonego.