Siema! Jeśli chodzi o sztuki walki to zajarałem się nimi jakieś dwa-trzy lata temu
Teraz trenuje już regularnie, ale dla urozmaicenia, trenuje również w domu
Zakupiłem worek treningowy, podwiesiłem do sufitu i teraz codziennie przez 30-40 minut ćwiczę
Nie powiem, był to naprawdę dobry pomysł, żeby worek zamontować sobie w domu, nie dość, że cały czas utrzymuje kondycje na wysokim poziomie, to jeszcze mam sprzęt pod ręką
A jak to wygląda u was? Macie jakieś większe sprzęty treningowe w domu? Przyznam, że na początku trochę się obawiałem, ale teraz wiem, że był to dobry pomysł