Sztuki walki i treningi na siłowni to najlepsza opcja. Jeżeli jednak miałbym wybierać z jakichś przyczyn tylko jedno z tych aktywności, wybrałbym siłownie, a sparingował od czasu do czasu z kolegami, bez uczenia się jakiejś konkretnej sztuki walki.
Bez odpowiedniej wydolności organizmu, bez siły, wytrzymałości i kondycji nic nie osiągnie się w walce, więc trenowanie sztuk walki będąc ,,szczypiorem" jest bezcelowe, a przy tym niezwykle trudne. Co prawda szczypiorem już nie jestem, ale i tak siłownia jest dla mnie priorytetem.