"Mam pytanie co do tej kuracji- ktoś się jej podejmował?"
Tak
"Po jakim czasie pojawiają się widoczne efekty? "
Kilka miesięcy. Na samym początku pogarsza się, ale to normalne.
"Jest szansa, że po kuracji wszystko wróci?"
W procentach? Jest szansa.
Kilka lat temu brałem to, i chyba teraz nie zdecydowałbym się.
Skutki uboczne u mnie?
1. Pogorszenie wzroku.
2. Wypadanie włosów.
3. Fatalna kondycja.
4. Suchość skóry (można przeboleć), natomiast suchość ust jest chyba najgorszym skutkiem ubocznym (nie rozstawałem się z wazeliną).
5. Obciążona wątroba. (żadnych pieczonych, smażonych posiłków jeść nie można). Alkoholu pić też.
6. Unikać słońca. (bardzo łatwo można się poparzyć).
7. Comiesięczne pobieranie krwi. (dla mnie igły, krew nie jest straszna, lecz dla niektórych może stanowić to problem).
Wszystko to było podczas brania izoteku.
Ja bym Ci radził wstrzymać się z tym 1, 2 tygodnie i spróbować diety, ponieważ mimo skutecznej terapii, Twój organizm może nie tolerowań pewnych produktów. Tzn. że kilkanaście miesięcy męczarni na nic się zda.
Wyklucz:
1. Nabiał. Jajka, mleko, kefir, majonez, itp.
2. Wódka, piwo, z winem na razie lepiej też się wstrzymać.
3. Słodycze. Wymieniać chyba nie muszę.
4. Ostre potrawy, musztarda, ketchup, chili, cebula itp.
5. Sklepowe soki, napoje, herbata.
6. Fast food
Wysoko przetworzone produkty (węglowodany proste), produkty z wysokim indeksem glikemiczny.
Tu masz tabelki.
http://dietamm.com/indeks-glikemiczny
http://www.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zycia/tabela-weglowodanow-f80238.html
Sporo tego?
Co można jeść/ pić - Woda, soki z warzyw/owoców (z niskim ig) domowej roboty. Chude mięso, ryby, owoce morza, pestki, nasiona, orzechy, warzywa, owoce (z niskim ig).
Jeśli dieta nie zadziała, wtedy pomyśl o Izotretynoinie.