Woda zamiast chemicznych i słodkich napojów (najlepiej źródlana nie mineralna zwróć na to uwagę na etykietkach jest wszystko napisane), rezygnacja z fast foodow.
Kosmetyki, ja uzywałam tych z Lirene i z Eveline a także z Ziai.
Tutaj nie chodzi nawet o sam ich skład i jakies super inne działanie, a o codzienny regularny masaż ciała który dobroczynnie na nas wpływa i poprawia krążenie
Do kąpieli/pod prysznic, polecam gąbke z Rossmana Syrena (antycellulitowa)
Szorstka ale na prawde jak pod prysznicem będziesz nią masować partie z z cellulitem - POMAGA!
I oczywiście ruch! Do pracy/szkoły na piechotkę nie autobusem, może jakiś rower, basen jest świetny
Po prostu zmiana trybu życia na zdrowszy