krzysiek64
Nowicjusz
- Dołączył
- 14 Grudzień 2016
- Posty
- 3
- Punkty reakcji
- 1
Chcialbym troche pocwiczyc nad kondycja, jestem troche po 50tce wiec jeszcze nie czuje sie dziadkiem, ale przez siedzaca prace dzien w dzien i jeszcze dodatkowe zajecie przy komputerze po godzinach mam bardzo kiepska kondycje, wejscie na 3. pietro to zawsze przyspieszony oddech. Kolega z pracy radzi mi bieznie ale ja nie wiem czy w tej sytuacji w ogole dal bym rade na niej biegac. Ale czy maszerowanie na takiej biezni zamiast biegania tez bym mi jakos pomogło?