Ele-onora,Ele-onora napisał:slusznie Gabryjel
z drugiej strony mnie czarna kawa nieslodzona pomaga bo po pierwsze zabija glod, a dwa dodaje energii...
swoja droga jestem jedyna osoba w moim otoczeniu, ktora pije gorzka czarna kawe... ludzie patrza na mnie jak wariatke
a ja juz nie umiem z cukrem pic, owszem spienione mleko lubie ale nie cukier w kawie
Właśnie ostatnio przeczytałem gdzieś o tym oleju kokosowym do kawy. Brzmiało to wszystko bardzo zachęcająco, ale póki co jeszcze mam opory żeby spróbować.Kathlyn napisał:Od dwóch tygodni pije kawę z masłem i olejem kokosowym. Tylko rano stosuje taka dawkę uderzeniową i przyznaję, że mam dużo mniejsze łaknienie. Mnie zdecydowanie pomogło
To się nazywa bulletproof coffe . Ale musisz jeszcze zblendować, żeby nie pływały oka jak w rosole - świetna jest, naprawdę.Kruczy napisał:Właśnie ostatnio przeczytałem gdzieś o tym oleju kokosowym do kawy. Brzmiało to wszystko bardzo zachęcająco, ale póki co jeszcze mam opory żeby spróbować.Od dwóch tygodni pije kawę z masłem i olejem kokosowym. Tylko rano stosuje taka dawkę uderzeniową i przyznaję, że mam dużo mniejsze łaknienie. Mnie zdecydowanie pomogło
A co do kawy zielonej, to próbowałem, ale niestety mi smakiem zupełnie nie podeszła.
Grejpfrut też działa jak spalacz tłuszczu, a przy tym ma inne dobroci w sobie i nie wypłukuje magnezu. Więc jeśli mamy coś pić celem schudnięcia to lepiej wyciśniętego grejpfruta po każdym posiłku niż kawę. Żeby nie było - sama piję kawę, bo też ma pewne pozytywne właściwości (np. antyoksydanty), ale nie można jej pić za dużo, bo negatywne efekty będą większe niż korzyści.shaabdo napisał:z tego co czytalam to kofeina dziala jak spalacz tluszczu