bez obrazy, ale cykl skomponowany beznadziejnie..porcje białka rozłożone na 2x50g???no coś ty?!! w jednej porcji nie spozywa sie wiecej jak 25-30g protein (ze wzgledu na przyswajalnosć)no chyba, ze jestes na anabolikach(ale to i tak mozna zwiekszyc dzienny bilans a nie pojedyncze porcje), wtedy synteza bialka siega zenitu-porcje powinny być przyjmowane- rano po przebudzeniu,bezposrednio po treningu i porzed snem(w takich porach jest najwiekszy katabolizm)do Kreatyny poleciłbym raczej aminokwasy rozgalezione w 3 porcjach po 5g +3x25g izolatu białek (z tym, ze aminokwasy powinny byc przyjmowane w 2godzinnych odstepach niz izolaty)do tego w kazdej porcji z Kreatyną dextrose w porcjo około 20g(bezpośrednio po treningu polecam w jednej porcji 20g dextrose+5g aminków(bądź20g izolatu bialek)+5g kreatyny) to taki wstepny cykl(bez dodatków które sa wazne) przy nastepnej okzaji powiniens na tym bazować.
mowisz, ze widzisz efekty, ale ciekawi mnie jakie to efekty-napewno znikome, suplementacja nie moze byc naszym wlasnym wymyslem sa scisle okreslone zasady "co z czym i do czego"
i jaki testosterol
daj sobie spokoj wogole cały megabol nadaje sie do suplementacji zwierzat, jest tak zanieczyszczony, ze nie wzialbym zadnego suplu tej firmy do ust-przyciagaja smiesznie niską ceną-odzywki jakość pasz dla zwierzat...
