Gitarzysta123
Nowicjusz
- Dołączył
- 21 Kwiecień 2015
- Posty
- 9
- Punkty reakcji
- 0
Witam was bardzo serdecznie.
Chciałem zacząć ćwiczyć, ale tak ni z zupy ni z pietruchy nie wiem od czego zacząć. Kulturystą nie jestem, ciało to mam że tak powiem "więcej piwa niż mięśni" (gruby nie jestem!) Przysiady? Pompki? Brzuszki? Jedyne ćwiczenia jakie znam. Kiedy? itp. I drugie pytanie to, chłopaki, panowie, jaką macie motywację do ćwiczeń? Próbowałem muzyki, jakoś to tak bardziej mnie zniechęca, próbowałem ćwiczyć ze znajomym, rozprasza wręcz. Jakieś sprawdzone motywacje i ćwiczenia?
Dzięki z góry i pozdrawiam
Chciałem zacząć ćwiczyć, ale tak ni z zupy ni z pietruchy nie wiem od czego zacząć. Kulturystą nie jestem, ciało to mam że tak powiem "więcej piwa niż mięśni" (gruby nie jestem!) Przysiady? Pompki? Brzuszki? Jedyne ćwiczenia jakie znam. Kiedy? itp. I drugie pytanie to, chłopaki, panowie, jaką macie motywację do ćwiczeń? Próbowałem muzyki, jakoś to tak bardziej mnie zniechęca, próbowałem ćwiczyć ze znajomym, rozprasza wręcz. Jakieś sprawdzone motywacje i ćwiczenia?
Dzięki z góry i pozdrawiam