Ja polecam dietę paleolityczną. Dzięki niej skończyły się moje odwieczne problemy z pracą jelit i zaprciami, a do tego brzuszek zrobił się wreszcie płaski Dieta paleo opiera się na jedzeniu sporych ilości mięsa, ryb, warzyw i owoców. Dzięki dużemu spożyciu świeżych warzyw i owocó, dostarczamy organizmowi błonnik, który reguluje pracę jelit i ma działanie przeczyszczające. Z reszta, jak spróbujesz pierwsze dnia zjeść chociaż pół kilo świeżych warzyw i owoców to od razu poczujesz efekt a w sumie na diecie paleo je się tego jeszcze więcej. Efekt przeczyszczający gwarantowany