Magdalena221
Nowicjusz
- Dołączył
- 5 Styczeń 2012
- Posty
- 44
- Punkty reakcji
- 1
Sama świadomość tego, "co jeść" to połowa sukcesu. Co nie jest wcale proste, ponieważ osobie, która pobiera informacje z mediów może sprawić bardzo duży problem dojście do rzetelnych informacji. Ja czytając o tym, jestem zrozpaczona ile sprzecznych opinii o niektórych produktach, typu - ser - można znaleźć.
Drugą połową sukcesu jest wiedza "jak jeść" - czyli regularność posiłków przede wszystkim. I kilka zasad typu: jeść wolno i na kilka godzin przed snem.
Mi jest jeszcze trudniej utrzymać dyscyplinę w tej drugiej kwestii, ponieważ mój tryb życia nie ułatwia mi przygotowania posiłków na cały dzień i pilnowania, by spożywać je o tych samych porach. Zastanawiam się czy nie skorzystać z możliwości kateringu dietetycznego, ale też nie chce szukać firmy z internetu, bo można sobie bardziej zaszkodzić, niż pomóc.
Drugą połową sukcesu jest wiedza "jak jeść" - czyli regularność posiłków przede wszystkim. I kilka zasad typu: jeść wolno i na kilka godzin przed snem.
Mi jest jeszcze trudniej utrzymać dyscyplinę w tej drugiej kwestii, ponieważ mój tryb życia nie ułatwia mi przygotowania posiłków na cały dzień i pilnowania, by spożywać je o tych samych porach. Zastanawiam się czy nie skorzystać z możliwości kateringu dietetycznego, ale też nie chce szukać firmy z internetu, bo można sobie bardziej zaszkodzić, niż pomóc.