N
Nina M.
Guest
Co kto lubi, ja osobiście uważam, że więcej i szybciej osiągniesz skacząc od razu na głęboką wodę, żadengo lajtu, a zmęczyć się po prostu musisz, trening bez zmęczenia jest treningiem straconym, przynajmniej dla mnie, trzeba pracować nad wytrzymałością, uwierzcie, że warto, i że lepiej jest trenować z lepszymi i mocniejszymi od siebie, jeżeli podchodzicie do tego poważnie to nie dawajcie sobie forów tylko dlatego, że jesteście kobietami, na treningu nie powinno być podziału na płeć.
Każdy trening należy dostosować do potrzeb i wyporności organizmu. Jeśli lubisz intensywny trening to tego widocznie domaga się twoje ciało. Jak dla mnie przytoczony wcześniej artykuł pokazuje przede wszystkim przełamywanie stereotypów. To że kobieta są silne wiemy wszyscy!