Wyniki wyszukiwania

  1. P

    Czas na....płaski brzuch !

    Twój brzuch wcale nie jest taki zły jakiego z niego robisz :) Dlaczego nie umiesz się podnosić na brzuszkach? Na płaski brzuch najlepiej jakbyś też cardio robiła, albo filmiki z Ewą Chodakowską :) ja je robię i są super to że ćwiczenia są łatwe to nie znaczy, że nie zadziałają, bo właśnie te...
  2. P

    Czas na....płaski brzuch !

    mięcha nie musisz wyrzucać :) tylko ogranicz albo najlepiej wcale nie jedz tłustego mięsa, śmiało jedz kurczaczka czy też wołowinę, wieprza nie polecam :) No za dobrze to nie jest jeśli wywracasz się podczas ćwiczeń czy też robisz je byle jak bo tylko ćwiczenie poprawne techniczne da rezultat...
  3. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    W moim przypadku się to sprawdza. Może inaczej. Mój chłopak motywuje mnie do działania. Tylko on. Tylko on we mnie wierzy i stara się przywrócić mi siłę. Sam kiedyś nie miał łatwo, ale się nie poddał i wygrał. To da się zrobić. Tylko trzeba na to chęci, wiary, cierpliwości, poświęcenia i...
  4. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    Nie znalazłam takiego czegoś. W ogóle pierwsze słyszę żeby przyczyną lenistwa była zbytnia pewność siebie. Lenistwo to lenistwo. Nie chce Ci się tego robić bo po prostu nie chcesz podnieść dupska i zabrać się do czegoś. Czasami trzeba robić rzeczy, których się nie lubi, np. nauka. Siedzisz cały...
  5. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    Więc jest nadzieja, że uda mi się zmienić :) Dla mnie to jest głupie, że inni czują się lepsi krytykując innych.. Nikt nie jest idealny. Więc jest nadzieja, że uda mi się zmienić :) Dla mnie to jest głupie, że inni czują się lepsi krytykując innych.. Nikt nie jest idealny.
  6. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    A teraz Bliss? Czy teraz jesteś pewna siebie ? Masz rację... Nie warto od razu wszystkiego zaprzepaścić! Wiadomo, że bywają gorsze dni i ważne by się nie poddać :) Anonim23 - czemu kiedyś? Czemu nie od teraz? Nie szukaj odpowiedniego czasu na to bo nigdy takiego nie będzie ! Ja też ciągle...
  7. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    Dzisiejszy dzień to totalna porażka. Złapałam mega wielkiego doła. Nazbierało mi się. Wróciły te wszystkie myśli z poprzednich tygodni, kiedy parę osób z mojej szkoły niby w żartach powiedziało mi coś o moim wyglądzie. Nie sądzę żeby takie żarty były śmieszne, ale na pewno były dla mnie...
  8. P

    Kształt penisa

    Twoje ciało wciąż rośnie i się zmienia. Twój penis może się zmienić tak samo jak wiele innych rzeczy w twoim ciele. :) Chłopak jest po prostu ciekawy. To chyba dobrze, że interesuje go własne ciało i to jak się zmienia. No i właśnie. Człowiek nie jest idealny.
  9. P

    Jak ułożyć jadłospis?

    wystarczy, że wpiszesz sobie w google tabela kaloryczności i już masz ile ta przykładowa cytryna zawiera witaminy C, a jesli tego nie bedzie to wpisz zapytanie : ile cytryna ma witaminy C :) jesli chodzi o sód i żelazo to wpisujesz sobie: jakie produkty mają sód i żelazo. To takie proste :D
  10. P

    to jest ten dzień - uwierz w siebie ! czas na trening z Ewą

    Już kilka razy widziałam Chodakowską w PnŚ i szczerze powiem, że kobitka umie dać wycisk :) Fajnie, że dałaś tutaj jej stronkę, zajrzałam i się nieźle zainspirowałam :)
  11. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    No rzecz jasna cudownie i wspaniale ! :D Mam dla siebie nową misję :D O co chodzi? O sprzątanie. W ciągu tygodnia kiedy chodzę do szkoły mój pokój zamienia się w mały burdel bo nie mam za bardzo czasu i tym bardziej chęci do ogarnięcia. Więc daje sobie miesiąc na nauczenie się jakże przydatnej...
  12. P

    Włosy - proste, a jednak nie do końca

    Nie wymyślaj :) loczki dodadzą Ci uroku :tongue:
  13. P

    Jak efektywnie schudnąć w krótkim czasie?

    35 kg mniej?! To będziesz miała prawie niedowagę! Nie może tak być! I nie da rady schudnąć tyle w kilka miesięcy bo to byłoby niezdrowe i nieosiągalne. Lepiej obieraj sobie mniejsze cele bo łatwiej do nich dojść :)
  14. P

    Jak efektywnie schudnąć w krótkim czasie?

    No masz troszkę nadwagę. Powiedzmy sobie szczerze, że odchudzić nie da się w tydzień czy kilka dni. Trzeba cierpliwym i pracować na swoją sylwetkę ćwiczeniami jak i dietą :) . Kremy wyszczuplające Ci nie zaszkodzą, aczkolwiek też jakoś super ekstra nie pomogą. Fajnie, że robisz brzuszki, ale...
  15. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    Nie może, a napewno. Swoją drogą ciekawe, że potrafiłeś wywnioskować u mnie negatywne podejście tylko na podstawie wpisów na forum, ale to prawda :) Jestem typem osoby, która dużo sobie bierze do serca np. opnie innych. W tym tygodniu np. usłyszałam wiele niemiłych na mo temat, w szkole...
  16. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    BOSSY :588: No to tak: notki będą zamieszczane rzadziej czyli 2-3 razy w tygodniu. Aktualnie udało mi się zmotywować do działania, czyli do ćwiczeń, ruszenia dupska z fotela i do tego żeby bardziej się przyłożyć do nauki. Jest to trudne bo kiedy przychodzę padnięta do domu o 16:15 (czekam na...
  17. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    A co masz na myśli dokładniej?
  18. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    cr3ator dzięki ! :D już od dość dawna szukałam książki na taki temat, ale wszystkie które znalazłam były pisane tak, że ich nie rozumiałam. Nie słuchałam nigdy audiobooka ale mam nadzieje, że będzie git :) I tak nie będę opisywać codziennie bo nie zawsze będę miała na to czas bo... szkoła. Oh...
  19. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    To musiał być jakiś mądry psycholog bo jak ja zaczynam dłużej rozmyślać czemu nie teraz to potem wcale tego nie zrobię. Ja walczę ze sobą już od 3 gimnazjum (15 lat), ale ciągle się poddawałam teraz już tego nie chcę. Kiedy mija powiedzmy miesiąc to myślę: boże jak ten czas szybko zleciał...
  20. P

    Antyprokrastynacja - projekt

    A więc od jutra ciężka praca. Dziś już koniec ferii i on odjeżdża. Będzie ciężko, ale nie myślę o tym tylko po prostu to zrobię. Tak bez obiecywania. Bo jak się obiecuje to potem jest presja i nic z tego nie wychodzi. Bynajmniej mi.
Do góry